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プロフィール

マルガリータ

Author:マルガリータ
☆アトピー略歴☆
3歳 発症(その後消える)
11歳〜 (頭皮、首、脚、顔は軽め)
  ・食事療法
  ・ステロイド治療で首が紫色に
16歳 ハワイマウイ島転地療養ツア
   ー(某クリニック主催)参加
   10日間で突然綺麗になり感動
   これを機にハワイ旅行を繰り
   返し落ち着く、悪化した
   場合はステロイド使用
27歳 ハワイ長期滞在(3カ月)で
   完治状態
28歳 帰国後急激悪化
   ステロイド治療
29歳 オーストラリア長期滞在
   (1.3年)で完治状態
30歳 帰国後激悪化
   ・ステロイド大量使用
   ・頼みのハワイ旅行でも、
    激痛、低体温症、
    浸出液べとべとで
    悲惨な旅行となり、
    大ショック。絶望的。
   ・1月某四国の病院入院、
    ステロイド大量摂取
   ・2月運命の出会い!
    藤澤重樹先生の下、脱ステ
    開始!
31歳 10ヶ月のリバウンド地獄
32歳 完治状態、社会復帰
33歳 順調 
34歳 順調 
35歳 順調 
36歳 強烈なストレスによる
   第2リバウンド?で激悪化
   豊富温泉治療(1.5ヵ月)
   でまた完治状態!
   社会復帰するも、再度悪化で
   退職、再び豊富温泉治療
   (2週間)で復活
37歳 3度目の正直!
   豊富温泉治療(2週間)で
   復活!
   運動・食事・意識改革
38歳 ストレス悪化で豊富温泉
   治療(2週間)真冬の激乾燥で
   いつもより復活度悪く帰宅
39歳 ストレス悪化で豊富温泉
   (1ヶ月)


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アトピーにラクティス菌Bb-12が効く

「LGGやビフィズス菌の中のラクティス菌Bb-12という乳酸菌が、
アトピー性皮膚炎の患者さんの症状を軽減させたという報告がかなりの数にのぼっている」

菌の話をこれで勉強しました。
菌活はとても大事なのでとても勉強になりました。
ただし、自分に最適な菌を見つけるのは至難の技です。

ビフィズス菌、特にラクティスBb-12を意識してヨーグルト選びをし色々と試しました。
小岩井、よつ葉、タカナシが出しています。

しかしながら、ヨーグルト自体に賛否両論があります。
自分であれこれ試行錯誤して最適な方法を見つける、のが大事です。


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テーマ : アトピー・アレルギー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

積極的に乳酸菌を、菌活をする

アトピー対策に整腸はとても重要です。

食事からは、味噌や納豆を積極的に取って、菌活をしています。
ヨーグルトを避けたい場合は、タブレットが良いです。
私もヨーグルトは体が冷えるのでやめました。
お通じはすこぶる良いです。

元々日本人は腸が長く歴史的にも食事で菌活ができていたので腸は強い方の民族らしいですよ。
整腸剤として藤澤先生にミヤBMを処方してもらうこともできます。












テーマ : アトピー・アレルギー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ヨーグルトで整腸する場合

プレーンヨーグルトに善玉菌の餌になるオリゴ糖をかけると美味です。
味付きやジャムなんか入れて余計な糖質を摂るのは避けたいです。


↓これが一番甘いです。



オリゴ糖の量はこれが一番。



↓持ち歩き用に

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アトピーフレンドリーなシャンプー・石鹸

基本は湯銭で十分です。
髪に艶が戻ります。

しかしたまに使うなら、「カウ」ブランドはとても良いと思います。
シャンプー&トリートメント&石鹸(固形が基本)はこれを使用しています。










テーマ : アトピー・アレルギー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ルイボス茶効果

ノンカフェイン、抗酸化作用があるとの事で、脱ステ開始からずっと飲み続けています。
ガブガブ一生懸命飲むというよりは、何か飲むならこれを飲もうという感じです。
食事の時は緑茶を、水筒の中身や食事の合間にルイボス茶を飲んでいます。
たまにランチやおやつにコーヒーか紅茶を、豆乳+オリゴ糖でいただきます。

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テーマ : 健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

アトピーは脱ステロイド!ぜひご一読を。

私が脱ステと出会ったきっかけ、藤澤先生の著書です。
人柄も素晴らしい先生のファンは多数です。
藤澤皮膚科は東京都の大泉学園駅にあります。







佐藤健二先生著書(関西方面の方へ)






隅田さちえ先生(広島方面の方へ)




パイオニア安藤直子さんの著書








テーマ : アトピー・アレルギー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

祝!脱ステロイド開始1年ですっかり美肌♪

地獄の1年前が嘘のようです。
信じられない奇跡が起こったような感じです♪

皮膚の自然治癒力って素晴らしいんです。
本来の皮膚再生能力で頑張ってくれたんです、皮膚君が!!
しかも生まれ変わった皮膚は、かなりツルツルで、奇跡の美肌です!!

(写真は撮りませんでしたが)顔、背中やお腹など、体全身、
同じような奇跡が起こっています。

脱ステロイド」のおかげです。

藤澤重樹先生に感謝を伝えると
「まだまだ、もーーっと綺麗になれるよ!!」と。

これらかも、脱ステロイドで頑張ります。

脱ステロイドは一人では難しいです。
家族や周りの助けが必要です。
何しろ、激しい痛みと痒み、おまけに「お化け状態」になるので、
まともな社会生活が送れません。

何しろお風呂もまともに入れず、四六時中痛みに耐える「針山」となるのです。
何もできません。
外出できません。
髪が抜けます。
何にも集中できません。
まともに眠れません。

しかし、苦しみに耐えたら、奇跡の美肌を取り戻す事ができました。
アトピーのない人からみたら、
別に「当たり前」の皮膚でしょうが、
アトピー患者からしたら、これは「奇跡の美肌」になるわけです!
これでようやく社会に生還できます!!

一度死んだから健康の有難味が痛いほどわかりました。
朝起きて、「どこも痛くない」っていうのがどれほど有難い事なのか!!

家族&藤澤重樹先生に感謝しつつ、
今後も脱ステロイドでアトピー完治に向け頑張ります!


↓一年間の皮膚経過

皮膚経過2009 033

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脱ステ1年 足




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脱ステ1年 手

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