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プロフィール

マルガリータ

Author:マルガリータ
☆アトピー略歴☆
3歳 発症(その後消える)
11歳〜 (頭皮、首、脚、顔は軽め)
  ・食事療法
  ・ステロイド治療で首が紫色に
16歳 ハワイマウイ島転地療養ツア
   ー(某クリニック主催)参加
   10日間で突然綺麗になり感動
   これを機にハワイ旅行を繰り
   返し落ち着く、悪化した
   場合はステロイド使用
27歳 ハワイ長期滞在(3カ月)で
   完治状態
28歳 帰国後急激悪化
   ステロイド治療
29歳 オーストラリア長期滞在
   (1.3年)で完治状態
30歳 帰国後激悪化
   ・ステロイド大量使用
   ・頼みのハワイ旅行でも、
    激痛、低体温症、
    浸出液べとべとで
    悲惨な旅行となり、
    大ショック。絶望的。
   ・1月某四国の病院入院、
    ステロイド大量摂取
   ・2月運命の出会い!
    藤澤重樹先生の下、脱ステ
    開始!
31歳 10ヶ月のリバウンド地獄
32歳 完治状態、社会復帰
33歳 順調 
34歳 順調 
35歳 順調 
36歳 強烈なストレスによる
   第2リバウンド?で激悪化
   豊富温泉治療(1.5ヵ月)
   でまた完治状態!
   社会復帰するも、再度悪化で
   退職、再び豊富温泉治療
   (2週間)で復活
37歳 3度目の正直!
   豊富温泉治療(2週間)で
   復活!
   運動・食事・意識改革
38歳 ストレス悪化で豊富温泉
   治療(2週間)真冬の激乾燥で
   いつもより復活度悪く帰宅
39歳 ストレス悪化で豊富温泉
   (1ヶ月)


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脱ステ4年半近況報告

前回更新から大分時間が経ってしまいました。
予想以上に多くの方に読んで頂いているようで感動しました。
引き続き近況報告をしようと思います。

この夏は辛かったですね。
脱ステ直後はすっかり完治状態だったので勢い良く書いて来ましたが、
脱ステ直後が一番綺麗だったかもしれません。
特に夏の間は結構悪化します。

しかし、悪化の仕方がステロイド時代とは全く違います。
どんなに悪化しても、浸出液が噴き出す事は無くなりました!
悪化するのは首、肘、膝の裏、下着の部分、等、要は汗疹(あせも)に毛が生えた程度です。
破れてもすぐに皮がはる、皮膚の再生能力がすごくなりました!


それにしても年々夏が長くなっているようで、本当に辛いですね。

脱ステ開始4年半、社会復帰してから3年半が経ちました。
仕事は事務仕事ですが、「暑い、汚い、埃っぽい」の劣悪な環境でも特段休む事なく続けて居られるのは、完全に脱ステのおかげです。
ステロイド時代には考えられなかったほど、皮膚が強くなったのです。
感謝感謝感謝です。

改めて、以下に整理しようと思います。


【毎日続けていること】

・ヨーグルト+オリゴ糖
・アレルケアL92乳酸菌
・ルイボス茶


【意識的に行っていること】

・最低週一の汗掻き運動(ダンスが多いです)
・食生活(無駄に変なものは食べない(職場でもらうお土産のお菓子等、添加物が激しそうな物・・・)その他は特に制限していません。)
・脱保湿(乾かせ乾かせ、がやはり良いみたいです。顔は皺予防で化粧水はしています。)
・脱洗 (バリアが取れない程度に。洗いすぎない)
・0時前には寝る


【辞めたこと】
・ビタミン剤  (有機じゃない限りは食事で取る方が良いらしい・・・)
・コラーゲン粉末(根拠が無いらしい・・タンパク質を食事で摂取すれば良いらしい・・・)


【意識し始めたこと】
・小麦粉摂取を少なくすること(小麦粉大好きなので非常に悔しい)



【参考にした本】

病気にならない人は知っている病気にならない人は知っている
(2006/11)
ケヴィン トルドー



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医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法
(2012/12/13)
近藤 誠

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小麦は食べるな!小麦は食べるな!
(2013/07/13)
ウイリアム・デイビス

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【参考】

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(2007/09/11)
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