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プロフィール

マルガリータ

Author:マルガリータ
☆アトピー略歴☆
3歳 発症(その後消える)
11歳〜 (頭皮、首、脚、顔は軽め)
  ・食事療法
  ・ステロイド治療で首が紫色に
16歳 ハワイマウイ島転地療養ツア
   ー(某クリニック主催)参加
   10日間で突然綺麗になり感動
   これを機にハワイ旅行を繰り
   返し落ち着く、悪化した
   場合はステロイド使用
27歳 ハワイ長期滞在(3カ月)で
   完治状態
28歳 帰国後急激悪化
   ステロイド治療
29歳 オーストラリア長期滞在
   (1.3年)で完治状態
30歳 帰国後激悪化
   ・ステロイド大量使用
   ・頼みのハワイ旅行でも、
    激痛、低体温症、
    浸出液べとべとで
    悲惨な旅行となり、
    大ショック。絶望的。
   ・1月某四国の病院入院、
    ステロイド大量摂取
   ・2月運命の出会い!
    藤澤重樹先生の下、脱ステ
    開始!
31歳 10ヶ月のリバウンド地獄
32歳 完治状態、社会復帰
33歳 順調 
34歳 順調 
35歳 順調 
36歳 強烈なストレスによる
   第2リバウンド?で激悪化
   豊富温泉治療(1.5ヵ月)
   でまた完治状態!
   社会復帰するも、再度悪化で
   退職、再び豊富温泉治療
   (2週間)で復活
37歳 3度目の正直!
   豊富温泉治療(2週間)で
   復活!
   運動・食事・意識改革
38歳 ストレス悪化で豊富温泉
   治療(2週間)真冬の激乾燥で
   いつもより復活度悪く帰宅
39歳 ストレス悪化で豊富温泉
   (1ヶ月)


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豊富温泉から帰宅して、いきなり喘息発生!

豊富温泉ですっかり綺麗になって喜んで帰還。
横浜に帰って来た途端に、喘息の症状が出始め10日。
普段喘息なんて全くなかったのに。

豊富温泉町のクリーンな空気を吸って過ごすこと1ヶ月、それに慣れてしまった反動か。
確かに、都会の空気はやはり全然違う。
美味しくない、毒ガスのようだ。

それにしても身体の反応は正直である。
徐々に痒みとポツリポツリ皮膚の悪化(鳥肌が膨らむ)が出始めている。

でも、浸出液が出るほどの悪化ではないし、
朝までぐっすり眠れる幸せを噛み締めている。
(今は、喘息の症状が邪魔をするが)

今後はいかにこの綺麗になった皮膚を悪化させないように生活するか、が重要になる。

藤澤先生
御指導のおさらい


・脱ステ
・脱保湿
・脱風呂(シャワーでさっと流す程度)
・適度な日光浴
・運動で汗をかく
・糖質制限+MEC食
・整腸
・楽しいことをする
・笑う
・気にしない





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豊富温泉が医療費控除の対象に!

祝!豊富温泉が医療費控除対象施設になりました。
関係各位に感謝いたします。
ありがとうございます。

どういうこと??

平成29年7月4日、ふれあいセンターが温泉利用型健康増進施設に認定されました。
温泉利用型健康増進施設とは、
厚生労働省が定める一定の基準を満たし、
温泉を利用した健康づくりを図ることができる施設のことをいいます。
認定施設を利用して温泉療養を行い、
かつ以下の要件を満たしている場合には、
施設の利用料金、施設までの往復交通費について、
所得税の医療費控除を受けることが出来ます。
(豊富温泉コンシェルジュHPより転載)

豊富温泉コンシェルジュHPをどうぞ↓
http://toyotomi-onsen.com/shinsei


豊富温泉での患者交流

聖地とも、奇跡とも言える豊富温泉ですが、
効能そのものの他にもう一つ享受できることは、やはり湯治客同士の交流です。

ずっと独り闘ってきたのに、
ここでは同じ境遇の同じ悩みを抱えて生きて来た同士がたくさん居るんです。
どんなに心強いことか。

到着後4日間ぐらいは、お湯が沁みたり疲れたりするので、交流する気にもなりませんが、
お風呂で話す余裕が出てくると、どんどん楽しくなります。

特に、女湯は賑やかになりますね。
男性は修行僧のように入っているそうですが 笑

しかし、たとえ語らずともお互いの抱えて来た人生の辛い部分は痛いほど理解し合える。
それだけで、大きな違いになると思います。

メンタルの面でも、豊富温泉に来ることは多大なるメリットがあるのですね。

さらに、豊かな自然と美味しい空気が心身を癒してくれます。

素晴らしいところです、豊富温泉。
公式本↓





IMG_5156.jpg






信じるな疑うな確かめよ「沖ヨガ」の教え

豊富温泉で出会った「沖ヨガ」とまなみん先生。
それまでヨガは何となく、胡散臭いと思っていた。
実際、オウム事件騒動の時に悪いイメージが付き、生徒が激減したそう。

ところが、どっこい。
ヨガが何と奥深くて素晴らしいものであるかということを知り、目から鱗の連続だった。

ヨガ=つなぐ 
であり、そこにはアサナ(ポーズ)、呼吸、食事、瞑想があり、全てが一つになってヨガであるということを知った。
特に沖正弘師の沖ヨガは、とても理にかなっていることがやればやるほどわかる。

「信じるな、疑うな、確かめよ」

人のいう事を何でも鵜呑みにするのではなく、だからと言って疑うのもよくない、自分の目で耳で、体で確かめてから判断しなさいという教え。
これがとてもストンと心に沁みた。

アトピーの治療法は千差万別、体の数だけあるということ。
自分で確かめて、自分で治すしかないのだ。

まなみん先生の師匠が神田のファミリーヨガに居らっしゃるということで、早速入門した。
今ではもうすっかり、やらずには居られない生活の一部になっている沖ヨガです。

皮膚疾患がある人こそ、体を動かして末端まで血流を促しましょう。
筋肉をつけましょう。
自分の体が求めている食事を摂りましょう。
自分を観て自分を知りましょう。
気持ち良い呼吸をしましょう。

ヨガ、特に健康になりたい意思の強い人には沖ヨガがお勧めです。
東京都神田にあるファミリーヨガ↓HP


http://www.family-yoga.jp/

神田ファミリーヨガの石井夫妻先生の著書↓








↓沖ヨガの素晴らしさを書いた船瀬ジャーナリストの本


↓沖正弘氏本人の著書(古いので字が小さめ)

料理の砂糖代替品に甘酒を使う

糖質制限で困るのは料理の砂糖ですね。

私はなるべく砂糖を使用しないメニューにしますが、
それでもやはり使用したいときは砂糖の入っていない甘酒で代用します。
親子丼、肉豆腐、肉じゃが等は本当に美味しくできますよ。

お勧めは、一時期爆発的ヒットして手に入らなかった八海山です。
私はお米は解禁したマイルド糖質制限ニストなので美味しくいただいています。
すごく美味!


豊富温泉の公式本が出ました!

死ぬ前に、豊富温泉。
昔の「2ちゃんねる」にこんな書き込みがあるそうです。
人生諦める前に行ってみてください。
同じようにアトピーや乾癬で苦しんできたたくさんの仲間が温かく迎えてくれる最後の砦です。
豊富町はますます力を入れて町ぐるみで取り組んでくださっています。
奇跡の温泉と奇跡の自然、癒しの町です。

          
              

また!豊富温泉に来ています。

長い間また更新せずに来てしまいました。
読んでくださっている方々、すみませんでした。
体調が悪いとつい、ずるずるとアップデートできない日々が続いてしまいます。

実は今また豊富温泉に来ています。
いつもながらに、最初の4日間ほどは激痛が走りましたが、その後はぐんぐん良くなっています。
朝まで眠れる幸せを噛み締めながら、日々を過ごしています。
9月は気温23℃前後湿度50%と晴天が続き、とても快適な日々でした。
下旬はぐっと気温が下がり、20℃を切り、最近は14℃まで下がりました。
湿度がないので本当に快適、空気が美味しくて最高です。





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