プロフィール

マルガリータ

Author:マルガリータ
☆アトピー略歴☆
3歳 発症(その後消える)
11歳〜 (頭皮、首、脚、顔は軽め)
  ・食事療法
  ・ステロイド治療で首が紫色に
16歳 ハワイマウイ島転地療養ツア
   ー(某クリニック主催)参加
   10日間で突然綺麗になり感動
   これを機にハワイ旅行を繰り
   返し落ち着く、悪化した
   場合はステロイド使用
27歳 ハワイ長期滞在(3カ月)で
   完治状態
28歳 帰国後急激悪化
   ステロイド治療
29歳 オーストラリア長期滞在
   (1.3年)で完治状態
30歳 帰国後激悪化
   ・ステロイド大量使用
   ・頼みのハワイ旅行でも、
    激痛、低体温症、
    浸出液べとべとで
    悲惨な旅行となり、
    大ショック。絶望的。
   ・1月某四国の病院入院、
    ステロイド大量摂取
   ・2月運命の出会い!
    藤澤重樹先生の下、脱ステ
    開始!
31歳 10ヶ月のリバウンド地獄
32歳 完治状態、社会復帰
33歳 順調 
34歳 順調 
35歳 順調 
36歳 強烈なストレスによる
   第2リバウンド?で激悪化
   豊富温泉治療(1.5ヵ月)
   でまた完治状態!
   社会復帰するも、再度悪化で
   退職、再び豊富温泉治療
   (2週間)で復活
37歳 3度目の正直!
   豊富温泉治療(2週間)で
   復活!
   運動・食事・意識改革
38歳 ストレス悪化で豊富温泉
   治療(2週間)真冬の激乾燥で
   いつもより復活度悪く帰宅
39歳 ストレス悪化で豊富温泉
   (1ヶ月)


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信じるな疑うな確かめよ「沖ヨガ」の教え

豊富温泉で出会った「沖ヨガ」とまなみん先生。
それまでヨガは何となく、胡散臭いと思っていた。
実際、オウム事件騒動の時に悪いイメージが付き、生徒が激減したそう。

ところが、どっこい。
ヨガが何と奥深くて素晴らしいものであるかということを知り、目から鱗の連続だった。

ヨガ=つなぐ 
であり、そこにはアサナ(ポーズ)、呼吸、食事、瞑想があり、全てが一つになってヨガであるということを知った。
特に沖正弘師の沖ヨガは、とても理にかなっていることがやればやるほどわかる。

「信じるな、疑うな、確かめよ」

人のいう事を何でも鵜呑みにするのではなく、だからと言って疑うのもよくない、自分の目で耳で、体で確かめてから判断しなさいという教え。
これがとてもストンと心に沁みた。

アトピーの治療法は千差万別、体の数だけあるということ。
自分で確かめて、自分で治すしかないのだ。

まなみん先生の師匠が神田のファミリーヨガに居らっしゃるということで、早速入門した。
今ではもうすっかり、やらずには居られない生活の一部になっている沖ヨガです。

皮膚疾患がある人こそ、体を動かして末端まで血流を促しましょう。
筋肉をつけましょう。
自分の体が求めている食事を摂りましょう。
自分を観て自分を知りましょう。
気持ち良い呼吸をしましょう。

ヨガ、特に健康になりたい意思の強い人には沖ヨガがお勧めです。
東京都神田にあるファミリーヨガ↓HP


http://www.family-yoga.jp/

神田ファミリーヨガの石井夫妻先生の著書↓








↓沖ヨガの素晴らしさを書いた船瀬ジャーナリストの本


↓沖正弘氏本人の著書(古いので字が小さめ)
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